Auto-test du potentiel de forme physique
Votre ADN est la clé de votre potentiel sportif. Découvrez comment vos gènes influencent votre développement musculaire et votre endurance, et recevez des recommandations personnalisées pour optimiser vos résultats d'entraînement. Entraînez-vous plus intelligemment, pas plus intensément.
Ce qui est inclus
✓ Analyse génétique précise grâce à la technologie qPCR moderne.
✓ Analyse de votre prédisposition génétique aux fibres musculaires de type 1 et de type 2 (endurance vs. force).
✓ Déterminez vos zones d'entraînement optimales (aérobie, anaérobie et VO2 max).
✓ Rapport personnalisé avec des conseils d'entraînement faciles à comprendre et pratiques, adaptés à votre génétique.
✓ Contexte scientifique sur les fibres musculaires, la fréquence cardiaque et les méthodes d'entraînement.
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Informations personnalisées sur la santé
Basé sur les dernières recherches scientifiques
Planification de la santé à long terme
Découvrez comment vos gènes influencent votre progression en entraînement
Avec le test de potentiel fitness, vous découvrirez quelles fibres musculaires vous préférez développer et dans quelles zones de fréquence cardiaque vous entraînez le plus efficacement. Recevez des conseils d'entraînement personnalisés, parfaitement adaptés à votre génétique, et optimisez votre entraînement pour des résultats plus rapides.
Suivez ces 3 étapes simples
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Recevez des résultats personnalisés
Pourquoi devriez-vous faire ce test?
🔖 Si vous souhaitez personnaliser votre entraînement pour qu'il soit individuel et efficace.
🔖 Optimisez votre entraînement pour obtenir des résultats plus rapidement.
🔖 Découvrez quels sports et intensités sont parfaits pour votre corps.
🔖 Améliorez votre niveau de forme physique grâce à des recommandations personnalisées.
FAQ
QUE RÉVÈLE UN TEST DE CONDITION PHYSIQUE ?
Ces tests recherchent des variantes génétiques afin de révéler votre potentiel pour les activités de puissance et explosives comme le sprint, ou votre réponse à l'entraînement d'endurance. Ils identifient également les prédispositions génétiques susceptibles d'accroître votre vulnérabilité à certaines blessures et peuvent influencer votre vitesse de récupération.
COMMENT UTILISER VOS RÉSULTATS ?
- Entraînement personnalisé : Adaptez vos séances d’entraînement à votre patrimoine génétique unique, en vous concentrant sur les types d’exercices et les méthodes d’entraînement les mieux adaptés à votre corps.
- Optimisez vos séances d’entraînement : Utilisez les informations pour accélérer vos progrès et vous entraîner plus efficacement en travaillant avec votre corps, et non contre lui.
- Réduisez les risques de blessures : Comprenez vos prédispositions génétiques aux blessures et vos temps de récupération pour vous entraîner plus intelligemment et intégrer des stratégies pour minimiser les risques.
À QUELLE FRÉQUENCE DOIS-JE REPASSER LE TEST ?
Ce test est conçu pour être effectué une fois par vie.
COMMENT MA VIE PRIVÉE EST-ELLE PROTÉGÉE ?
CONSIDÉRATION IMPORTANTE
Utilisez les résultats du test ADN pour obtenir des informations et éclairer vos décisions, mais ne les considérez pas comme des prédicteurs absolus de votre potentiel athlétique.