Le NAD+ est présent dans chaque cellule de votre corps et est essentiel à la production d'énergie cellulaire et au maintien de la santé cellulaire. Les niveaux de cette molécule essentielle sont corrélés à l'état de santé au cours du vieillissement. Ses niveaux diminuent naturellement avec l'âge, contribuant à de nombreuses maladies liées à l'âge.

Les taux de NAD+ diminuent généralement progressivement après 30 ans et deviennent plus importants après 50 ans en raison d'une production réduite et d'une consommation accrue par l'organisme. Avec l'âge, les enzymes responsables de la synthèse du NAD+ perdent de leur efficacité, et l'activité d'enzymes comme CD38, qui dégradent le NAD+, augmente, souvent en raison de facteurs tels que l'inflammation chronique et les lésions de l'ADN. Une baisse du taux de NAD+ peut entraîner une baisse de l'énergie cellulaire, une altération de la réparation de l'ADN et d'autres problèmes de santé liés à l'âge.

Une mauvaise alimentation, le manque d'exercice et le stress chronique contribuent également à la baisse du NAD+, ainsi qu'à la réaction aux facteurs de stress tels que la consommation d'alcool, l'exposition au soleil et le manque de sommeil.

De faibles taux de NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) peuvent avoir plusieurs effets indésirables sur l'organisme en raison de son rôle central dans de nombreux processus cellulaires. Voici quelques-unes des conséquences associées à une baisse du taux de NAD+ :

• Diminution de la production d'énergie : Le NAD+ est essentiel à la respiration cellulaire, en particulier aux processus de glycolyse et du cycle de Krebs, qui génèrent l'ATP, la principale source d'énergie de la cellule. De faibles taux de NAD+ peuvent entraîner une diminution de la production d'ATP, ce qui entraîne fatigue et diminution de la fonction cellulaire.
• Altération de la réparation de l'ADN : Le NAD+ est un substrat essentiel pour des enzymes comme les PARP (poly ADP-ribose polymérases), impliquées dans les mécanismes de réparation de l'ADN. Une insuffisance en NAD+ peut entraver la réparation de l'ADN endommagé, entraînant une instabilité génétique associée au vieillissement et à un risque accru de maladies comme le cancer.
• Dysrégulation métabolique : Le NAD+ joue un rôle important dans les voies métaboliques qui régulent le métabolisme du glucose et des lipides. De faibles niveaux peuvent contribuer à des troubles métaboliques tels que la résistance à l'insuline, l'obésité et la stéatose hépatique non alcoolique.
• Activité réduite des sirtuines : Les sirtuines sont une famille d'enzymes dépendantes du NAD+ qui régulent le vieillissement, l'inflammation et la résistance au stress. Une diminution du NAD+ altère la fonction des sirtuines, ce qui peut accélérer le vieillissement et augmenter la sensibilité aux maladies liées à l'âge.
• Neurodégénérescence : Des niveaux adéquats de NAD+ sont importants pour la santé neuronale. Une diminution du NAD+ a été associée à des maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, probablement en raison d'une altération du métabolisme énergétique des neurones et d'une augmentation du stress oxydatif.
• Affaiblissement de la fonction immunitaire : le NAD+ influence la fonction des cellules immunitaires et les réponses inflammatoires de l'organisme. Des niveaux inférieurs peuvent altérer la capacité du système immunitaire à combattre les infections et à gérer efficacement l'inflammation.
• Augmentation du stress oxydatif : le NAD+ participe aux réactions d'oxydoréduction qui aident à neutraliser les radicaux libres. Une carence peut entraîner un déséquilibre, provoquant des dommages cellulaires dus au stress oxydatif.
• Dysfonctionnement mitochondrial : le NAD+ est essentiel à la santé mitochondriale. Des niveaux réduits peuvent altérer la fonction mitochondriale, entraînant une diminution de la production d'énergie et une augmentation de la production d'espèces réactives de l'oxygène.
• Sénescence cellulaire : Le NAD+ est impliqué dans la régulation de la sénescence cellulaire, un processus au cours duquel les cellules cessent de se diviser et deviennent moins fonctionnelles. La sénescence cellulaire prématurée entraîne le vieillissement et le déclin des tissus. 
• Risque accru de maladies chroniques : De faibles niveaux de NAD+ ont été associés à un risque accru de maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète de type 2, les maladies neurodégénératives et les troubles métaboliques.

Le maintien de niveaux adéquats de NAD+ est important pour la santé globale, d'autant plus que les niveaux naturels ont tendance à diminuer avec l'âge. Des recherches sont en cours pour explorer des interventions, telles que les précurseurs du NAD+ comme le nicotinamide riboside et le nicotinamide mononucléotide, qui pourraient aider à augmenter les niveaux de NAD+ et à atténuer ces effets indésirables.

Il existe plusieurs façons de maintenir ou d'augmenter le taux de NAD+, mais seule une supplémentation en précurseurs de NAD+ a été cliniquement prouvée pour augmenter ce taux de manière sûre et durable. Ces précurseurs, le nicotinamide riboside (NR) et le nicotinamide mononucléotide (NMN), sont des ingrédients clés de nos suppléments de NR et de NMN.

L'exercice physique peut contribuer à maintenir le taux de NAD+. Une étude publiée dans Nature Aging a examiné les métabolites dans les tissus musculaires d'adultes jeunes et âgés. Les résultats ont révélé que les adultes âgés pratiquant une activité physique intense présentaient des taux de NAD+ comparables à ceux du groupe plus jeune. Cette étude s'étant concentrée uniquement sur les tissus musculaires, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre l'impact de l'exercice sur le taux de NAD+ dans l'ensemble de l'organisme.

Concernant les sources alimentaires, comme mentionné précédemment, les aliments contiennent des traces de précurseurs de NAD+. De faibles quantités de NMN sont présentes dans les légumes comme le brocoli, le concombre et le chou, ainsi que dans certains fruits. Le NR peut également être trouvé dans les aliments, en particulier dans le lait, mais des études indiquent que les quantités sont de l’ordre du micromolaire faible, ce qui signifie qu’elles sont assez minimes.

Une récente étude menée par des chercheurs de l'Université de Nouvelle-Galles du Sud a révélé un lien significatif entre le vieillissement et les niveaux de NAD+. Ils ont découvert que les niveaux de NAD+ peuvent diminuer jusqu'à 50 % entre 40 et 60 ans. 

Un article publié dans Ttranslational Medicine of Aging suggère que l'augmentation des niveaux de NAD+ pourrait être une stratégie puissante pour lutter contre les effets du vieillissement. Les chercheurs affirment que « la supplémentation en NAD+ pourrait constituer une stratégie thérapeutique potentielle contre le vieillissement et de nombreuses pathologies. » Cette recherche révolutionnaire indique qu'une supplémentation en NAD+ pourrait potentiellement ralentir certains aspects du processus de vieillissement. Heureusement, il existe sur le marché plusieurs suppléments de NAD+ pour vous aider à soutenir les fonctions naturelles de votre corps et à maintenir une santé optimale.

Ces dernières années, le NAD+ est devenu une molécule prisée par la recherche scientifique en raison de son rôle central dans des fonctions biologiques essentielles. La communauté scientifique étudie comment le NAD+ contribue aux bienfaits notables pour la santé observés lors d'études animales, dans l'espoir de transposer ces résultats à l'homme. Alors, pourquoi le NAD+ est-il si crucial ? Il agit essentiellement comme une coenzyme, ou molécule auxiliaire, se liant à d'autres enzymes pour faciliter les réactions moléculaires.

Cependant, les réserves de NAD+ de l'organisme ne sont pas inépuisables ; elles diminuent même avec l'âge. La riche histoire de la recherche sur le NAD+ et son importance croissante ont ouvert la voie aux scientifiques pour explorer de nouvelles façons de maintenir et d'améliorer les niveaux de NAD+.